🎉 Apprenez le vélo à tout âge !

Réalisez votre rêve de faire du vélo

Apprendre à faire du vélo lorsqu'on est adulte n'est pas si facile… L'appréhension, la phobie et la honte de n'avoir jamais appris peuvent freiner. Pourtant c'est un rêve pour beaucoup de personnes.

Alternativ saura vous aider à surmonter ces obstacles : On peut apprendre à faire du vélo à tout âge !

📞 98 333 404
🏆

Méthode Exclusive

Technique inédite et éprouvée

👥

Cours Individuels

Accompagnement personnalisé

🛡️

Équipement Fourni

Vélos et matériel inclus

❤️

Pédagogie Bienveillante

Patience et expertise

Notre Mission

Ce service d'Alternativ est proposé pour vous encourager à apprendre à conduire un vélo, mais surtout à vous protéger en conduisant par la maîtrise de la technique.

En apprenant convenablement, vous allez savoir vous approprier les bons réflexes pour une conduite safe, ce qui vous mettra complètement à l'aise lors de vos promenades vélo, notamment dans la rue.

Ce qui vous encouragera également à investir dans cette magnifique machine qui allie sport, loisir, détente et utilité, car vous saurez après ça en profiter pleinement.

Nos 4 Niveaux de Formation

Apprentissage individuel et personnalisé à votre rythme, avec des coachs experts

30 TND / Heure
🚲 Niveau 1

Niveau 1 - Apprentissage

Pour ceux qui n'ont jamais fait de vélo

Dans cette première phase, nous apprenons l'équilibre à vélo, le freinage, le démarrage, puis le pédalage et les virages simples.

🎯 Objectifs :

  • Trouver et maintenir l'équilibre
  • Maîtriser le freinage en toute sécurité
  • Apprendre le démarrage autonome
  • Pédaler avec fluidité
  • Effectuer des virages simples
🚴 Niveau 2

Niveau 2 - Perfectionnement 1

Pour ceux qui commencent à savoir faire du vélo

Pour ceux qui veulent s'y remettre. Nous apprenons à changer les vitesses, prendre des virages plus serrés, découvrir les montées et descentes.

🎯 Objectifs :

  • Maîtriser le changement de vitesses
  • Prendre des virages plus serrés
  • Gérer les montées avec technique
  • Contrôler les descentes en sécurité
  • Gagner en fluidité et confiance
🚵 Niveau 3

Niveau 3 - Perfectionnement 2

Pour ceux qui se débrouillent bien hors circulation

Dans cette phase, nous apprendrons à prendre des virages serrés et passages étroits, à se retourner, enlever une main… Tous les éléments indispensables avant d'aller en ville.

🎯 Objectifs :

  • Virages serrés et passages étroits
  • Se retourner en roulant
  • Rouler d'une seule main
  • Signalisation gestuelle
  • Préparation à la circulation urbaine
🏙️ Niveau 4

Niveau 4 - La Ville

Pour s'initier à la pratique du vélo en ville

Dans cette dernière phase, nous nous initions à la pratique du vélo en milieu urbain en empruntant différents types d'aménagements cyclables. Les séances se font en deux temps : révision hors circulation, puis circuit urbain.

🎯 Objectifs :

  • Révision des savoir-faire urbains
  • Utiliser les aménagements cyclables
  • Respecter le code de la route
  • Anticiper les dangers urbains
  • Rouler en ville en toute confiance

ℹ️ À noter pour le Niveau 4 - La Ville :

Les séances de ville se font en deux temps : une révision, hors circulation, des savoir-faire indispensables pour circuler en ville puis, si votre niveau le permet, un circuit urbain.

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Cours pour Enfants & Adolescents

Votre enfant n'arrive toujours pas à faire du vélo ?

Peu importe ses difficultés, ses peurs ou les raisons pour lesquelles il ne tient pas encore en équilibre, il n'y a rien d'anormal.

Chaque enfant apprend à son rythme, et parfois, il suffit d'un autre regard.

✨ Notre Approche

Nous avons accompagné des dizaines d'enfants et d'adolescents qui pensaient ne jamais y arriver. Notre méthode, simple et bienveillante, a fait ses preuves.

🎯 Résultats Rapides

En quelques séances seulement, ils roulent avec confiance et le sourire. Vous verrez la différence dès la première séance !

Notre Secret ?

Patience • Pédagogie • Expérience

Alors si vous avez tout essayé sans succès, laissez-nous essayer à notre tour.

📞 Contactez-nous : 98 333 404

Informations Pratiques

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Nos Lieux

📍 La Perle du Lac (Lac 0)

Lac de Tunis - Principal lieu d'entraînement

📍 Cité Sportive El Manzah

Lieu secondaire pour certains cours

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Horaires

Mardi - Dimanche 9h - 20h
Lundi Fermé

⏱️ Durée des cours : 1 heure

🎒 Comment venir ?

✅ Nous fournissons :

  • Les vélos adaptés à votre niveau
  • Le matériel de protection (casque disponible si besoin)

👕 À apporter :

  • Tenue confortable pour bouger
  • Chaussures fermées obligatoires (baskets)
  • Semelles plates (pas de talons)

⚠️ Attention : Nous ne pourrons pas vous accepter si vous venez avec des chaussures ouvertes (sandales, tongs, etc.)

💰 Tarif Unique

30 TND

par heure de cours

Quel que soit le niveau • Cours individuel

Vélo + Équipement de protection inclus

Contactez-nous

N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou pour réserver votre cours

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